CBT

 

עבודה המתבססת על הקשר בין מחשבות, אמונות, רגשות והתנהגות.

כל מה שאנו חווים ואיך שאנו מגיבים לגירויים סביבינו, קשור באמונות הבסיסיות שלנו. לחוויות העבר שלנו וממשיך להתגבש גם בהווה. הטיפול מאפשר לאדם, למידה אדפטיבית חדשה של עצמו ויכולת ההתבוננות באינטראקציות שלו עם העולם והמתרחש בו, בצורה חדשה.

האדם אוסף במהלך חייו סכימות חשיבה ואמונות על עצמו, סכימות קוגנטיביות על החיים, חוויות בין-אישיות מעצבות, ישנה פיזיולוגיה מולדת או מתהווה וכל אלה נצרבים בתודעתו מלווים ברגש ובזיכרון תאי הגוף. חוויות שליליות בין אם הן מולדות ובין אם הושפעו מהסביבה, עלולות ליצור פתולוגיה.

הטיפול הקוגנטיבי בהביוריסטי, שואף לפרום את החסימות ולאפשר זרימה חלקה יותר של חוויות החיים.

מתייחס לתחומים רבים בהם: התמודדות עם בעיות התנהגות ODD, בעיות קשב וריכוז, פוביות, פוסט-טראומה, אובססיות בעיות חברתיות. ועוד.

מתאים לנוער ומבוגרים. ניתן לטפל בילדים בשילוב אמנויות ובהדרכת הורים צמודה.